Inhoudelijk:
Voelen gebeurt in je Lichaam! In de cursus ga je je hele lichaam af. Je krijgt oefeningen mee om thuis te doen tussen de cursusavonden door. Het lichaamswerk dient om je lichaam soepel te maken, zodat je kunt ontdekken waar het in je lichaam ruim is en waar juist niet, waar het misschien zelfs is afgesloten.
Vanuit de theorie dat de ervaringen, die je in je leven hebt opgedaan, zijn opgeslagen in je lichaam. Het heeft ook het effect dat de energie in je lichaam meer door gaat stromen waardoor je je gevoelens makkelijker kunt opdiepen, maar waardoor je ook steviger op de grond kunt gaan staan.
Allemaal met de bedoeling om jezelf beter te leren kennen en om dichter bij je kern te komen, bij wie jij in wezen bent! Zodat jij een keuze kunt maken in wie je wilt zijn in je dagelijks leven en wat je grenzen zijn daarbij, zodat je je bv. wat minder overgeleverd voelt aan het leven van alledag en met meer liefde naar jezelf kunt kijken.
In de cursus wordt gebruik gemaakt van ademen, bewegen en geluid maken. In de individuele sessies heb je de mogelijkheid om nog wat dieper in te gaan op je vragen.
Praktisch:
De cursus omvat 7 avonden in een vaste groep en 2 individuele sessies.
De cursus is voor beginners én voor mensen die de cursus al eens meegemaakt hebben.
De beginners beginnen met een kennismakingssessie, met de keuze om daarvoor 1 van de 2 individuele sessies die bij de cursus horen, te gebruiken.
Data:
- 7 groepsavonden: ma. 28/9, 5/10, 12/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, steeds van 19.00-21.30 uur.
- 2 individuele sessies (1 van 1 uur + 1 van 1,5 uur) te plannen op de middagen van de cursusavonden én maandag 19/10, 23/11, 30/11 's middags tussen 12.30 en 16.30 uur of 's avonds tussen 18.45 en 21.45 uur.
- Voor de beginners: de mogelijkheid een kennismakingssessie te boeken op maandag 7/9 of 14/9, tussen 12.30 en 16.30 uur of tussen 18.45 en 21.15 uur of op 28/9, voorafgaand aan de start van de cursus, tussen 12.30 en 16.30 uur.
info@nelduin.nl, www.nelduin.nl of 020 6258609 / 06 20931417.