Stilte Retraite - 3 dagen

Wij zijn de eindeloze Stilte
Tussen de woorden
Die we zwijgen

 Mizza

Laat de hectiek van de buitenwereld achter en dompel jezelf onder in een weekend vol verstilling en vertraging. Tijdens deze 3-daagse retraite, begeleid door Mizza, creëren we ruimte voor innerlijke stilte door middel van Satsang, Sharing en meditatie.

We zullen samen genieten van heerlijke maaltijden, stiltewandelingen in de natuur en momenten van diepe reflectie. Stilte is meer dan alleen zwijgen; het is een manier om contact te maken met de stilte die we in essentie zijn.

Het weekend biedt de kans om alles los te laten: geen telefoons, internet of TV. Geen beslissingen, behalve die om diep in jezelf af te dalen en de stilte te omarmen. Door zwijgen kan de innerlijke rust naar boven komen en ervaar je de rust die je van nature bezit.

Recenties (op Hipsy.nl) van deelnemers:

"Het was heerlijk om 3 dagen in stilte te vertoeven, te mediteren en verschillende meditatieoefeningen te doen/te ondergaan. De verzorging was geweldig; ik voelde me in de watten gelegd en hoefde totaal niet te 'zorgen' wat bijdroeg aan de ervaring. Wil je een keer helemaal uit je hoofd en een retraite volgen zonder lezingen, maar wel met aandacht voor wat in het lijf opgeslagen ligt wat eruit mag? Dan raad ik deze vorm van retraite absoluut aan"

"Ik raad iedereen aan om deel te nemen aan de stilte retraite. De verzorging was goed geregeld door Mizza. Dankjewel."

"Many thanks to Mizza for creating a introspective space. The silence offered a wonderful opportunity to go inward, allowing a real depth of reflection. The retreat was thoughtfully structured, with a delightful mix of stillness, active meditation, and gentle walks—each an invitation to return to the present moment. The meals were delicious and nourishing, adding to the sense of warmth and hospitality throughout. This retreat provided the perfect balance of quiet contemplation and guided presence, making it a truly rejuvenating experience."

Programma:

Het programma bestaat uit Stilte zittingen, Actieve meditaties, Satsang en Sharing-sessies, waarin we op een veilige en ondersteunende manier communiceren. De onderstroom van meditatie begeleidt ons door deze activiteiten, evenals door stiltewandelingen en gezamenlijke maaltijden. We laten afleidingen van buitenaf achter ons en geven onszelf volledig over aan het moment.

Vrijdag 
10:00 welkom
11:00 sharing
11:30 stilte zitting  (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
13:00 lunch
14:30 stilte zitting  (50 min) / vertraagd lopen (10 min) 
15:30 OSHO Kundalini meditatie
16:30 vrij / wandelen 
18:30 diner 
20:00 OSHO Nadabrahma meditatie
21:00 stilte zitting (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
22:00 thee / vrij  / slapen 
 
Zaterdag 
09:00 ontbijt 
10:00 sharing
10:30 Quantum Light Breath
11:30 stilte zitting  (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
13:00 lunch
14:30 stilte zitting  (50 min) / vertraagd lopen (10 min) 
15:30 OSHO Kundalini meditatie
16:30 vrij / wandelen
18:30 diner
20:00 Geleide meditatie
22:00 thee / vrij / slapen

Zondag 
09:00 ontbijt 
10:00 sharing
10:30 Quantum Light Breath
11:30 stilte zitting  (50 min) / vertraagd lopen (10 min)
13:00 Lunch
14:30 stilte zitting  (50 min) / vertraagd lopen (10 min) 
15:30 OSHO Kundalini meditatie
16:30 Afronding
17:00 Einde

Over de begeleiding:

Marcel “Mizza” Hendriks, met jarenlange ervaring in het organiseren van retraites en workshops, zal je dit weekend begeleiden. Na een carrière in de muziekindustrie en als projectmanager, heeft Mizza zich de afgelopen jaren volledig gericht op het begeleiden van reizigers op het directe pad van bewustwording.

Overige informatie:

Kosten: € 235,- tot 1 maand voor aanvang. Daarna € 270,-. Dit is inclusief maaltijden en overnachtingen. Er zijn geen dagkaarten, maar later aansluiten of eerder weggaan is bespreekbaar. 

Bestel je ticket op Hipsy:

vr 24/01 - zo 26/01 tickets: https://hipsy.nl/event/86719-stilte-retraite-3-dagen

vr 28/02 - zo 02/03 tickets: https://hipsy.nl/event/86720-stilte-retraite-3-dagen

vr 25/04 - zo 27/04 tickets: https://hipsy.nl/event/86721-stilte-retraite-3-dagen

Overnachten: matras, kussen, dekbed en beddengoed zijn aanwezig en in de prijs inbegrepen. Graag zelf handdoek meenemen. Je overnachting is op een 1 (zeer beperkt beschikbaar), 2, 3 of 4 persoons kamer. Kamersamenstelling in overleg.

Vervoer: tram 17, halte Elandstraat en dan 5 minuten lopen. Parkeren kan gratis vanaf vrijdag 17:00 tot einde retraite in de ambassadewijk op 10 minuten lopen.