Groep voor het Bouwen van Basisstructuur - Balans & zelfregulering

Voor Nederlanse tekst zie onderaan de pagina.

Adhira de Grip and the ‘Essential Psychotherapy Institute’ presents new evening groups in Wajid!

You are welcome to join the evening groups that will take place in Wajid for the first time twice a month:

“Group for the Inner Child“ and “Group for building Basic Structure“.

Together we will create a safe atmosphere of support for you to be in vulnerability with whatever you bring. You will receive tools and tap to inner guidance. We will connect in a real way and we will learn from each other, creating community and hold, which is important for our healing.

Group for Building Basic Structure

In this group we will explore our basic structure. We will have a look at our “inner wiring“ that enables us to function in life in the most efficient and optimum way, as well as where we lack such structure and what the consequences are in our every day reality.

What are the areas of life that we lack basic skills? Connecting and relating, Intimacy, direction, presence, profession, self confidence and self value, might be some of these areas.

Painful events, traumata, abuse and childhood arrested development are some of the causes of this lack .

We explore how the presence or absence of specific elements of structure affects your life today, and provide corrective experiences and tools to start building structure where needed. We will use bodywork, meditation, sharing, Gestalt, psychological knowledge, techniques for connection and more.

We will look at areas of functioning like:

• Boundaries
• Self regulating
• Closeness and Bonding
• Independence and Interconnectedness
• Emotional Flow
• Direction, etc.

The group is open. Each evening will offer a complete process, as we address a different aspect of basic structure.

For more information and bookings, connect with Adhira: prem1adhira@gmail.com

Groep voor het Bouwen van Basisstructuur

In deze groep verkennen we onze basisstructuur. We kijken naar onze "innerlijke bedrading" die ons in staat stelt om zo efficiënt en optimaal mogelijk te functioneren in het leven, maar ook waar we deze structuur missen en wat de gevolgen daarvan zijn in ons dagelijks leven. 

Wat zijn de gebieden in het leven waarop we basisvaardigheden missen? Contact maken en relateren, intimiteit, doelgerichtheid, aanwezigheid, beroepsvaardigheden, zelfvertrouwen en eigenwaarde kunnen enkele van deze gebieden zijn.

Pijnlijke gebeurtenissen, trauma's, mishandeling in de breedste zin van het woord, en een in de kindertijd vastgelopen ontwikkeling zijn enkele oorzaken van eventuele gebreken.

We onderzoeken hoe de aan- of afwezigheid van specifieke structuurelementen je leven vandaag beïnvloedt en reiken je corrigerende ervaringen en hulpmiddelen aan om structuur op te bouwen waar dat nodig is. We maken gebruik van lichaamswerk, meditatie, delen, Gestalt, psychologische kennis, technieken voor verbinding en meer.

We kijken naar functioneringsgebieden zoals:

• Grenzen voelen en aangeven
• Zelf-regulatie
• Bonding en hechting,
• Onafhankelijkheid en onderlinge verbondenheid
• Emotionele stroming 
• Doelgerichtheid, enz.

De groep is open. Elke avond bieden we een compleet proces, waarbij we een ander aspect van de basisstructuur behandelen.

Voor meer informatie en boekingen, neem contact op met Adhira: prem1adhira@gmail.com