In het voorjaar van 2026 organiseren we twee stembevrijding weekends in Meditatiecentrum Wajid in Den Haag.
We werken iedere dag via een ander thema. Dit zijn de vier grote thema's die nog vaak een belemmering vormen voor een echt vrije stem: Aanvaarden, Vertrouwen, Loslaten en Wilskracht.
Overnachten is mogelijk, neem daarvoor even contact op. Je kunt je hiervoor inschrijven per dag of per weekend.
zaterdag 21/03: AANVAARDEN
zondag 22/03: VERTROUWEN
zaterdag 30/05: LOSLATEN
zondag 31/05: WILSKRACHT
Schrijf je hier in voor het weekend (of een losse dag) van 21 en 22 maart: https://hipsy.nl/event/165008-stembevrijding-weekends-deelname-per-dag-of-weekend
Schrijf je hier in voor het weekend (of een losse dag) van 30 en 31 mei: https://hipsy.nl/event/165020-stembevrijding-weekends-deelname-per-dag-of-weekend
Wat is stembevrijding?
Laat ik eerst zeggen wat het NIET is. Het is niet "gewoon een beetje gezellig samen zingen". Dat is ook prachtig, en doe ik graag op andere momenten met je. Het is ook geen zangtechniek. Alhoewel je er vast beter van gaat zingen.
Wat is het dan wel? Het laat zich nog het best omschrijven als: "Maak jezelf totaal leeg en wordt zo ontvankelijk voor het nieuwe". Stembevrijding gaat over loslaten, ontladen, smelten, oplossen, in het licht brengen, releasen, of welke woorden je maar wilt geven aan het prachtige schoonmaakproces dat aan de basis staat van iedere persoonlijke groei.
Stembevrijden lucht enorm op, het geeft je kracht en vergroot je zelfvertrouwen. Ook als je denkt dat je niet kunt zingen of vrij kunt spreken. Juíst als je denkt dat je niet kunt zingen of vrij kunt spreken. Een muzikale, bevrijdende methode, die je direct na de eerste workshop altijd en overal zal kunnen inzetten.
Programma voor beide dagen (per dag deel te nemen of beide dagen)
10:00 - 13:00 Eerste sworkshopronde stembevrijding
13:00 - 14:00 Lunch (in prijs inbegrepen)
14:00 - 16:00 Tweede workshopronde stembevrijding
16:00 - 17:00 Samenzang
Over de begeleiding:
Marcel “Mizza” Hendriks begeleidt de workshops en bereid de lunch. Mizza heeft decennia ervaring in het faciliteren van events, retraites en workshops. Hij kreeg vanaf 2015 bekendheid als een van de drijvende krachten achter de festivals OpenUP en RiseUP op kasteel de Berckt in Baarlo. Daarnaast is Mizza een van de vaste meditatiebegeleiders van meditatiecentrum Wajid in Den Haag.
Reacties van deelnemers:
“Ik ben enorm dankbaar en blij met deze diepe, bevrijdende en verbindende ervaring – met mezelf, met elkaar en met het leven. Met jouw persoonlijkheid, kundigheid en toewijding creëer je een veilige, uitnodigende plek om te ontdekken, voelen, uiten en delen.”
“Ik bewonder jouw integriteit, jouw gevoel voor timing en jouw vermogen om mensen te begeleiden (met zang en gitaar) tot het diepe voelen dat in de workshops te voelen is! Ben blij verrast zoveel te mogen ervaren in zo’n korte tijd, van de anderen en van mezelf.”
“Super spannend natuurlijk om in al je kwetsbaarheid voor de groep te gaan staan maar je weet zo een veiligheid te creëren, samen met de groep, dat die drempel makkelijker te nemen is. Dat er alle ruimte is om wat er diep van binnen, bewust of onbewust, geuit wil worden te kunnen uiten!”
“De aanwijzingen om te voelen en dit ook in geluid en zang naar buiten te brengen zijn heel helder. De sfeer is vertrouwd en daardoor kon ik de uitdaging ook uitvoeren om te zingen wat in mij leeft. “
“De 4 workshops stembevrijding die ik bij jou heb gevolgd brachten telkens een andere ervaring en ik heb het gevoel dat het momenteel nog doorwerkt in mij. Je eigen openheid was toonaangevend.”
"De workshop heeft het effect van een bevrijding door leren lost te laten, perfectionisme achter me te laten en te leren luisteren naar anderen en mezelf. Dat zijn de korte termijneffecten, De effecten op lange termijn zijn wat gelukzaliger. Een niet beschrijven gevoel van diepere rust en ontspanning. Geen euforie maar wel de dag ingaan met een glimlach op mijn gezicht. Hoe Mizza het doet weet ik niet maar het voelt vertrouwd en veilig.”
"Vandaag bij Mizza een workshop stembevrijding gedaan. Erg bijzonder verschillende stadia te ervaren én ter afsluiting voelde ik me als een klein kind 'één en al verwondering."
"Mizza creëert met zijn humor en lichtheid, maar ook wijsheid en zorg, een prachtige ruimte om te ontdekken wat er diep in ons leeft & helpt dat naar buiten te brengen."
Je bent van harte welkom! Alle goeds, Mizza
Info en contact: mizza@wajid.nl / 06-14292818