Heal Yourself festival - 3 dagen ontladen, ontdekken, ontspannen

Drie dagen bewust ontladen, ontdekken en ontspannen. Het festival biedt je alles waar Wajid al bijna veertig voor staat: een omgeving om je mogelijkheden tot ontwikkeling te brengen, ongeacht je afkomst of overtuiging. 

Het programma bestaat uit een breed scala aan workshops, meditaties en verbindende momenten. Zowel lichamelijk intensieve workshops om oude- of recente spanning los te laten, als workshops om de stilte in jezelf te ontdekken. Liefdevol in contact met jezelf en anderen. Je kunt steeds kiezen tussen een meer uitbundige of een meer ingetogen activiteit. 

Op het programma o.a. authentic relating workshop, lachen-huilen workshop, stembevrijding workshop, opstellingen, sound journey (klankschalen en gongs), zingen (mantra’s en devotioneel songs), ligconcert, adem en lachworkshop, dansen, actieve meditaties. 
Daarnaast kan je genieten van reiki, massage, lunch en bij overnachten ook ontbijt.

Er zijn dagkaarten, weekendkaarten en op sommige onderdelen ook losse kaarten (https://hipsy.nl/shop/29992-heal-yourself-3-dagen-ontladen-ontdekken-en-ontspannen)

Op het programma onder andere:

Familieopstellingen

Met familieopstellingen wordt jouw familie en thema’s daadwerkelijk uitgebeeld, en daardoor kun je nieuwe inzichten ontwikkelen. Bijvoorbeeld. Je voelt voor het eerst diep wat het met je doet als je moeder alleen oog had voor je zus, of als iedereen voor je gevoel langs je heen keek. Juist de pijnlijke stukken zijn de thema’s die in het nu in de weg kunnen zitten. Door het zien en voelen daarvan kan beweging in het nu ontstaan.

Voor we beginnen met een opstelling bespreken we met de vraaginbrenger welke vraag diegene heeft of naar welk thema men wil kijken. Samen bekijken we met welke personen of thema’s we de opstelling beginnen. De vraaginbrenger vraagt personen uit de groep om de desbetreffende personen of thema's te representeren. De representanten voelen bij zichzelf waar ze heen willen en welke beweging gemaakt wil worden.

Sound Journey (klankbad)

Alles manifesteert zich via energie, trilling, klank, sound. Sound kennen we voornamelijk als het Engelse woord voor geluid. Maar wist je dat dit woord ook voor welbevinding en gezondheid staat? Als in 'I feel safe and sound'. Onze droombaden nodigen het rationele deel van onze geest uit om zich mee te laten voeren in de weidsheid en verwondering van klinkende energiegolven. Een sound waar innerlijke rust en stilte in doorklinkt. Weldadig als de eerste zonnestraaltjes bij het ochtendgloren. Kom, wees welkom, leg je neder en laat de verwondering beginnen.

Dynamic meditatie.

Wanneer de slaap voorbij is komt de natuur tot leven. De nacht is voorbij, de duisternis is er niet langer, de zon komt op en alles wordt bewust en alert. Daarom is deze eerste meditatie er een waarbij je voortdurend alert, bewust oplet bij alles wat je doet.

Kundalini Meditatie

Deze zustermeditatie van de Osho Dynamic kan het beste worden gedaan bij zonsondergang of in de late namiddag. Volledig ondergedompeld zijn in het schudden en dansen van de eerste twee fasen helpt het rotsachtige wezen te 'smelten', overal waar de energiestroom is onderdrukt en geblokkeerd. Dan kan die energie stromen, dansen en worden getransformeerd in gelukzaligheid en vreugde. De laatste twee fasen zorgen ervoor dat al deze energie verticaal kan stromen, omhoog kan gaan naar de stilte. Het is een zeer effectieve manier om tot rust te komen en aan het einde los te laten van de dag.

Authentic Relating

In de Authentic Relating workshop oefenen we in praktische vormen het verbinden met je essentie en vanuit essentie verbinden met met de ander.

De vijf principes van Authentic Relating zijn:

- Verwelkom alles.
- Ga nergens van uit.
- Deel je ervaring.
- Neem eigenaarschap van je ervaring.
- Eer jezelf en anderen.

Stembevrijding 

Stembevrijden lucht enorm op, het geeft je kracht en vergroot je zelfvertrouwen. Ook als je denkt dat je niet kunt zingen of vrij kunt spreken. Juíst als je denkt dat je niet kunt zingen of vrij kunt spreken. Oude emotionele blokkades worden opgeruimd ook leer je te voorkomen dat nieuwe emoties zich ophopen. Een muzikale, bevrijdende methode, die je direct na de eerste workshop altijd en overal zal kunnen inzetten.

Programma

>>>IEDERE DAG<<< 
11:45  -  13:15       maaltijdsoep, brood en salade 
10:00  -  17:00       reiki / massage sessies (1 uur)

>>>VRIJDAG <<<
08:00  -  09:15       actieve Osho meditatie: Dynamic (Beneden)
09:30  -  10:00       weekend opening (Beneden)
10:00  -  11:30       lachen-huilen-stilte workshop met Freddy (Beneden)
10:00  -  11:30       authentic relating workshop met Mizza (Zolder)
13:30  -  14:30       geleide audio meditatie Nisargadatta (engels) (Zolder)
13:30  -  14:45       actieve Osho meditatie: chakra breathing (Beneden)
15:00  -  16:30       mantra’s en devotional songs met Wu Wei & friends (Zolder)
15:15  -  16:15       hart chakra meditatie met Nandita (Beneden)
17:00  -  18:15       actieve Osho meditatie: Kundalini (Beneden)
17:00  -  18:15       ligconcert: meditatieve muziek met Mizza (Zolder)
20:00  -  22:00       healing sound journey met Freddy en Jarina (Zolder)
20:30  -  23:00       70’s and 80’s dansen, hits only, met DJ Mizza (Beneden)

>>>ZATERDAG<<<
08:00  -  09:15      actieve Osho meditatie: Dynamic (Beneden)
09:30  -  11:30      adem en lach workshop met Freddy(Beneden)
09:30  -  11:30      authentic relating workshop met Mizza(Zolder)
13:30  -  15:30      stembevrijding zangcirkel met Mizza
13:30  -  15:30      healing sound journey met Freddy en Jarina (Zolder)
15:45  -  16:45      geleide audio meditatie Mooji (engels) (Zolder)
15:45  -  16:45      actieve Osho meditatie: chakra sounds (Beneden)
17:00  -  18:15      actieve Osho meditatie: Kundalini (Beneden)
18:30  -  20:15      avondmeditatie met Osho video (Beneden)
18:30  -  19:45      actieve Osho meditatie: Nadabrahma (Zolder)
20:30  -  23:00      dansen, “Blissco stijl" met DJ Nandita  (Beneden)

>>>ZONDAG<<<
08:00  -  09:15      actieve Osho meditatie: Dynamic (Beneden)
09:30  -  11:30      familieopstellingen met Hans Kloosterman (Beneden)
09:30  -  11:30      lachen-huilen-stilte workshop met Freddy (Zolder)
13:30  -  15:30      authentic relating workshop met Mizza (Beneden)
13:30  -  15:30      voicing sound journey met Freddy en Jarina (Zolder)
15:45  -  16:45      geleide audio meditatie Rupert Spira (engels) (Zolder)
15:45  -  16:45      actieve Osho meditatie: Kundalini (Beneden)
17:00  -  17:30      weekend sluiting (Beneden)

Kaarten en reserveringen:

Bestel je kaarten hier: https://hipsy.nl/shop/29992-heal-yourself-3-dagen-ontladen-ontdekken-en-ontspannen

Of neem contact op met mizza@wajid.nl

dagkaart vrijdag € 60, inclusief lunch 
€ 100, inclusief lunch en reiki/massage

dagkaart zaterdag € 60, inclusief lunch 
€ 100, inclusief lunch en reiki/massage

dagkaart zondag € 45, inclusief lunch 
€ 85, inclusief lunch en reiki/massage

passe partout 3 dagen: 
€ 140, inclusief lunch 
€ 175, inclusief lunch en reiki/massage 

Reiki/Massage is ter plekke ook los te boeken a € 50 per uur (contant)

overnachten: € 15 per nacht, inclusief eenvoudig ontbijt (reserveer via mizza@wajid.nl)