Doorwerkgroep 'Voelen in je lichaam'

Deze groep bestaat uit 5 cursusavonden + 2 individuele sessies en biedt je de mogelijkheid basisemoties te verkennen en voert je stapsgewijs door je lichaam waarbij je kunt ontdekken waar je spanningsgebieden liggen. De oefeningen zijn er op gericht meer beweging en ontspanning in deze gebieden te krijgen. Je krijgt een beweeglijker en levendiger lijf, je kunt meer gaan leven vanuit contact met je lichaam in plaats vanuit je hoofd. Je kunt gaan uiten wat je voelt en ook gaan voelen wat je uit. Tenslotte sta je stil bij het rusten in een ontspannen lichaam.

Met deze groep ervaar je wat Emotioneel Lichaamswerk met je doet. Je legt in jezelf een basis van waaruit je je gevoelsleven bewuster in je dagelijks leven kunt betrekken.