Powershaking Meditation

De Power Shaking Meditation is een nieuwe actieve meditatie, afkomstig van de Humaniversity Quebec.

Losjes en genietend schudden op afwisselende muziek biedt deze meditatie je de gelegenheid om oude patronen los te schudden Het brengt je een bevrijd gevoel en geeft nieuwe energie. Shaken is een oeroude geneeswijze. Wij zijn uit energie ontstaan en door met die oerkracht te werken, kunnen we ons leven transformeren. Door actief en met focus te shaken, neemt de mentale controle over ons lichaam af. De bio-energetische levenskracht neemt het schudden over.

We ervaren innerlijke hitte, transpiratie, spontane bewegingen of er ontstaan lachbuien. Zo ontwaakt het Heilige Vuur in ons; de blokkades branden op en we voelen hoe er een diepgaande genezing plaatsvindt. Onze vragen worden van binnenuit beantwoord. De meditatie bestaat uit ongeveer 45 minuten schudden, daarna is er een stilte fase (staand) en een stilte fase (liggend).