Ademmeditatie

Info

Begeleiding: 
Joëlle Bogaert
Kosten: 

€ 10

Datum: 
di 25/09 20:00 - 21:30

Geef je op via contactformulier 

http://vijayayoga.com/contact/

of mail vijayayoelle@gmail.com

Na een voorstel rondje kies je jou eigen plek in de ruimte. Daar wordt je met muziek en stem steeds weer naar je adem geleid. Je ademt volledig en bewust, zo diep en zo vol mogelijk. Je creëert daarmee meer ruimte en je energieveld vergroot. Je laat hierbij alles komen wat wil komen zonder je ermee te identificeren. Je focus blijft gedurende de hele meditatie op de adem. Dit werkt reinigend en helend op alle niveaus. Blokkades kunnen zich opheffen. Je kan in een staat van helderheid en lichtheid komen. Je kan voorbij zien komen wat er allemaal speelt en leren hoe je adem je helpt liefdevol en oordeel loos te blijven. De adem brengt je helemaal in het hier en nu, springlevend tot in al je cellen!

We beginnen om 20.00 uur zorg dat je een kwartier van te voren aanwezig bent.